1. Locul unu este ocupat de sucurile alimentare;
2. Snexuri, chipsuri, sticsuri, etc;
3. Tot soiul de produse glazurate in ciocolata;
4. Alimente grase (branzeturi si carne grasa);
5. Prajeli (cartofi prajiti);
6. Mezeluri, carnati, carne tocata, etc.;
7. Mancaruri de tip fast-food (hamburgeri, hot-dog, etc.);
8. Dulciuri (bomboane, acadele, jeleuri si nu in ultimul rand produse de patiserie ultimele au multa margarina).
Se recomanda cat mai mult lapte, carne, oua, cereale, fructe si legume.
Vorba "un mar pe zi" este demna de urmat.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu